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按摩五个穴位等于吃补药

穴位按摩分为滋补法和导泻法;其中滋补法为温和按摩;导泻法为强刺激.

针灸推拿无副作用;疗效显著;所以越来越多的人选择这种方法治病.经常按摩以下五个常用穴位,和吃一些药一样有效,起到很好的保健作用.穴位按摩手法分为补法和导泻法,其中补法是温和按摩,导泻法是强刺激.具体可以用弧形指关节顶穴位.

足三里位于外膝以下4指,因其能够治疗上腹部、中腹部和下腹部的综合征而得名。是惠阳九穴之一,是胃病和强身健体的重点。按摩足三里有补中益气的功效。用补法,健脾养胃,补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药物的功效;有泻下之功,有消积和胃、通肠之功,类似山楂、大黄之效。

三阴交,内踝以上4指,是足太阴脾经的穴位,以肝、脾、肾相交而得名。肝藏血,脾主血,肾藏精,精血并进,所以是治疗与血液有关的疾病的重要一点。采用滋补法,具有健脾、补血、补血的作用,类似当归、阿胶、紫河车、糯米等药物的功效;泻法具有活血化瘀的作用,类似于归脾丸、任涛、红花等药物的功效。

神之门,略凹于腕横尺侧端之上,是手少阴心道的始点,被誉为出入得意之门。用补法,有宁心安神、益心的功效,类似大枣、侧柏叶的功效;泻可清心开窍,类似紫血丹、石菖蒲、琥珀的功效。

关元,位于脐下四指,是任脉的穴位,位于阴阳和元气的交汇处,因其能大大补充元阳而得名。《类经图翼》说“这一点是男人储存精子,女人储存血液的地方……”可以治疗各种虚损。补法具有补肾壮阳的功效,类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、淫羊藿的功效。这个穴位多用于治疗虚损性疾病,腹泻很少使用。

气海位于肚脐下两指,是任脉的穴位,任脉是气海,具有补气的作用。使用滋补法可以大大补充元气,类似人参、黄芪等药物的功效;泻的原理有行气理气的作用,类似于香附、荔枝核、沉香、郁金的功效。


 
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